Welkom bij Merle Mind & Move

Je lijf zegt het misschien al een tijd: het is genoeg geweest. Je wilt je gezonder voelen, klachten verminderen en beter in je vel zitten. Je loopt al langer rond met overgewicht, vermoeidheid of lichamelijke ongemakken, maar het lukt je niet zelf om dit onder controle te krijgen. Maar hoe dan wel op een manier die ook nog eens bij jou past én vol te houden is?

Ik ben Merle Vrooijink, bewegingswetenschapper en coach, gespecialiseerd in gezondheid, leefstijl en het duurzaam aanpakken van klachten die vaak samenhangen met overgewicht of langdurige overbelasting. Mijn aanpak is persoonlijk, onderbouwd en praktisch – gericht op blijvende verandering.

Ik help mensen die klaar zijn om verantwoordelijkheid te nemen over hun eigen gezondheid. Jij bent niet op zoek naar een quick fix, maar naar een stevige sparringpartner, deskundige begeleiding en iemand die echt met je meedenkt om gezonde keuzes vol te houden op de lange termijn. Samen ontdekken we wat jouw lichaam nodig heeft – én wat jij zelf nodig hebt om het vol te houden.
Klaar om de regie terug te pakken? Kijk rustig rond, voel je welkom. En als je denkt: ja, dit gaat over mij – dan nodig ik je van harte uit om contact op te nemen.